| 蛋糕机奶香蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 332克 | 蛋糕机奶香蛋糕热量/卡路里696千卡 | |||
 热量696千卡，相当于乒乓球174分钟消耗的热量...240 | |||||
蛋糕机奶香蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（100克）、鸡蛋（2个）、牛奶（适量）、白糖（50克）、泡打粉（5克）、色拉油（20克）
1/6. 先将面粉和泡打粉混合静置20分钟以上；
2/6. 将鸡蛋打入盆中，再放入白糖(最好将白糖用料理机打成糖粉)，把鸡蛋打发；
3/6. 加入面粉和色拉油，顺着一个方向搅拌均匀；
4/6. 加入适量牛奶，搅拌均匀成糊状；
5/6. 将蛋糕机刷油插电预热，预热好后倒入调好的蛋糕液；
6/6. 盖上盖子3分钟即可。
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防癌症、美容护肤等功效；可与韭菜、菠菜、玉米搭配；与鹅肉、豆奶、兔肉相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容养颜、预防便秘等功效；可与草莓、香蕉、木瓜搭配；与红枣、桔子、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、滋阴、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蛋糕机奶香蛋糕热量696 千卡
- 脂肪14.11 克
- 蛋白质28.87 克
- 碳水化合物184.02 克
- 钠180.6 毫克
- 钙323 毫克
- 铁1.98 毫克
- 钾378 毫克