| 咖喱虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 343克 | 咖喱虾热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡，相当于操作97分钟消耗的热量...180 | |||||
咖喱虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
明虾（适量）、咖喱。料酒（一小块咖喱）
1/3. 准备虾。咖喱。一些绿色的蔬菜 主要是为了好看一点
2/3. 先油抄蔬菜。再加咖喱老酒
3/3. 吓放里面煮
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、增强免疫力、降血压等功效；可与豆腐、辣椒、大葱搭配；与木瓜、猪肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖喱虾热量292 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物3.8 克
- 钠119 毫克
- 钙75 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾238 毫克