| 红烧大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 343克 | 红烧大虾热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡，相当于刷牙146分钟消耗的热量...120 | |||||
红烧大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
明虾（适量）、盐。酱油适量（适量）
1/4. 备用菜
2/4. 先抄姜片。再放大蒜子大虾
3/4. 加点少许盐 料酒。闷一会加辣椒翻抄
4/4. 弄好装盘。美味大虾就出炉了
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、防心肌梗死、通乳等功效；可与芹菜、韭菜、丝瓜搭配；与木瓜、柿子、香菇相克，同食可能会引起不适；
