| 蒜蓉烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 蒜蓉烤虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于看电影312分钟消耗的热量...60 | |||||
蒜蓉烤虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、蒜蓉（适量）
1/2. 蒜末，蒸鱼豉油，香油，混合。虾剪开去泥，放入虾里
2/2. 180度，八分钟
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳抗毒、养血固精、抗早衰等功效；可与香菜、枸杞、韭菜花搭配；与山药、茶叶、圣女果相克，同食可能会引起不适；
