| 叉烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梅花肉 | 克 | 1505千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 381克 | 叉烧肉热量/卡路里1505千卡 | |||
 热量1505千卡，相当于摔跤251分钟消耗的热量...360 | |||||
叉烧肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
梅花肉（半斤）、李锦记叉烧酱（两勺）、生抽，糖，料酒（适量）
1/1. 腌制24小时后，烤箱200度烤30分钟中间抹一次腌料，
食材功效信息
梅花肉的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、滋阴、滋肝阴等功效；可与紫菜、莴笋、蕨菜搭配；与雪花梨、香菜、乌梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 叉烧肉热量1505 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克