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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅970千卡194千卡17.4克11.8克
总量500可乐鸡翅热量/卡路里970千卡
速度滑冰 热量970千卡,相当于速度滑冰65分钟消耗的热量...900

可乐鸡翅的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(500克)、可口可乐(一听)、盐(适量)、大葱(适量)、姜(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)

1/2. 一、鸡翅切花刀,放入适量盐,料酒,鸡粉,生抽研制20分钟以上,然后倒入可乐盖住鸡翅,再研制十分钟左右

2/2. 二、锅里倒适量油,把每个鸡翅都煎至两面黄,倒入刚研制可乐的料汁,最后倒入剩下的所有可乐和老抽搅拌下,开大火煮沸然后直到汤汁剩少量(大火煮汤汁比较浓稠)然后改小火,小煮一会儿关火,美味的可乐鸡翅就好了

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、提高免疫力、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、大蒜、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量970 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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