| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于网球135分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、可乐（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、葱（适量）、胡椒粉（适量）、料酒，老抽，鸡精，味精，八角，桂皮（适量）、姜（适量）
1/1. 1 、首先在解冻变软的鸡翅的两面各割三刀，方便入味！然后再放在清水中泡五分钟，使骨头里的血水泡净！
2 、将泡好的鸡翅捞出，放在大碗中加入料酒，姜片，劈开的葱段，胡椒粉和少量的盐！拌匀！腌制十五分钟！
3、锅中放入清水煮开，将腌制好的鸡翅连同腌制的调料一同倒入锅中，再加入八角和桂皮！煮八分钟！使鸡翅变白膨胀！捞出备用！调料丢弃不要！
4、锅刷干净，烧热倒油！不要太多！油烧至起微微青烟，下鸡翅，煎至两面黄色！
5、向锅中倒入可乐，以末过鸡翅稍多为准！用大火煮开转小火！开锅后倒入 少量老抽！同时加入少许盐，鸡精和味精！注意搅动！最后用大火收汁！使汤汁浓缩！盛出装盘即可！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、解渴、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克