| 红糖酸辣鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 2540千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 1000克 | 红糖酸辣鸡爪热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于广场舞847分钟消耗的热量...180 | |||||
红糖酸辣鸡爪的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（1000克）、盐（6克）、红糖（12克）、蒜蓉（适量）、甘草粉（适量）、花生油（适量）、酱油（适量）、白醋（适量）、香油（适量）
1/4. 鸡爪洗干净，放入锅煮15分钟，烧开后变小火煮。
2/4. 煮过后，冷水泡一个小时。
3/4. 之后加入蒜蓉，甘草粉，白醋，酱油，花生油，香油，红糖，辣椒后放冰箱冰6个小时。
4/4. 6个小时后可口的鸡爪就做好了。
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛脂降压、增强皮肤张力、消除皱纹等功效；可与油菜搭配；
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营养信息
- 红糖酸辣鸡爪热量2540 千卡
- 脂肪16.399999 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠169 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾108 毫克