| 炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 炸鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于椭圆运动机95分钟消耗的热量...600 | |||||
炸鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8块）、炸鸡翅粉（2包）、孜然粉（少量）、辣椒粉（少量）、料酒（少许）、姜（3片）、大葱（少量）、鸡蛋（一个）、小葱（一根）
1/4. 如图准备材料，鸡翅买的冻得要提前解冻。
2/4. 把鸡翅放在容器里，用料酒没过，鸡翅要提前解冻后在上面划几道，这样可以入味，然后把大葱和算放入，老抽和生抽放一不锈钢小汤氏。放少许胡椒粉，等半小时以上，最好是40分钟，中间记得十分钟左右反面。
3/4. 打一鸡蛋放碗里，把炸鸡翅粉到在盘子里，用筷子把鸡翅夹起后放入鸡蛋再放入鸡翅粉里裹粉，记得在刀划的地方也要裹到粉。
4/4. 放油入锅，等油七成热放入鸡翅，最好是分几次炸，如果一次炸你搞手脚不赢，炸3分钟左右出锅等鸡翅凉会，这时油已经很热，过一遍油就ok,最后撒孜然粉辣椒粉和葱花！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、强身健体、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克