| 新奥尔良鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 新奥尔良鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于漂流187分钟消耗的热量...300 | |||||
新奥尔良鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、新奥尔良粉（10克）
1/6. 将鸡翅洗干净，划刀口，并过一遍开水。
2/6. 加入适量水和新奥尔良粉。我比较喜欢这个牌子的，辣度甜度刚好！
3/6. 将鸡翅与配好的奥尔良浆搅拌，要加快入味可先加热浆后，腌制15分钟。否则腌制1小时。
4/6. 可加入适量蒜头
5/6. 加热。
6/6. 待汁变浓稠，即可。鸡翅有很丰富的胶原蛋白流出来哦！可再冲泡燕麦饭一碗。绝配！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、提高免疫力、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克