| 王家煌品尚焖鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 1358千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 700克 | 王家煌品尚焖鸡翅热量/卡路里1358千卡 | |||
 热量1358千卡，相当于吃东西905分钟消耗的热量...90 | |||||
王家煌品尚焖鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（700克）、大蒜（200克）、洋葱（100克）
1/3. 先在不粘锅里放上底油，把大蒜（大蒜很好吃可以多放）、葱头、胡萝卜、红薯（这个也很好吃）、大枣、西芹、枸杞，反正是想吃什么菜放什么菜，笋条什么的都很好。
2/3. 用油炒一下。然后码放鲇鱼块，看着大概鱼变色发白变鼓就可以。
3/3. 揭开锅盖，在鱼块上抹上重酱汁，加入香菜，2分钟即可食用。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 王家煌品尚焖鸡翅热量1358 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克