| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于高抬腿41分钟消耗的热量...600 | |||||
黄桃罐头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄桃（3个）、冰糖（自己定）、水（200毫升）
1/7. 准备黄桃，我处理好了，皮去掉冲洗干净切块。
2/7. 冰糖，我用的大冰糖
3/7. 密封罐一个，擦干净了。
4/7. 锅里烧开水放冰糖，煮成糖水。
5/7. 放入黄桃大火煮开转小火
6/7. 煮10分钟就可以了，这时候的黄桃明显缩水了，水也多了些。
7/7. 放凉装进罐里冷藏到冰箱第二天就可以吃了，最好在一个星期内吃完！
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、抗自由基、降血脂等功效；
