| 茸汤广肚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼肚 | 克 | 572千卡 | 286千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 200克 | 茸汤广肚热量/卡路里572千卡 | |||
 热量572千卡，相当于做头发572分钟消耗的热量...60 | |||||
茸汤广肚的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鱼肚（200克）、白酒（50克）、白酱油（20克）、味精（5克）
1/3. 将水发广肚切成4.5厘米长、2.4厘米宽的条块，下沸水锅中稍煮捞出，沥干水分；
2/3. 煮过的鱼肚放一碗内，加老酒25克、味精抓匀，用烧沸的上汤125毫升冲入，浸渍片刻，滗去汤汁；
3/3. 按此法，再重复一遍后，将广肚块装入汤碗，加入白酱油、味精，用烧沸的上汤冲入即成。
食材功效信息
鱼肚的热量286千卡（每100克）；具有补肝肾、止血、肾虚遗精等功效；
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营养信息
- 茸汤广肚热量572 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克