| 石榴醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | 1.67克 | 1.17克 |
| 总量 | 506克 | 石榴醋热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡，相当于大提琴210分钟消耗的热量...120 | |||||
石榴醋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
石榴（适量）、米醋（适量）、冰糖（适量）
1/4. 玻璃罐用热水消毒！
2/4. 剥石榴，百度上有详细步骤，石榴剥的要干净，我是把白的都清理干净的，不然会苦！
3/4. 把剥好的石榴放到玻璃罐，加上冰糖，倒了500毫升醋，感觉醋有点不够！或许是石榴弄多了！
4/4. 最后密封好容器！
食材功效信息
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、益寿延年、健胃提神等功效；可与生姜、冰糖搭配；与梭子蟹、大花蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 石榴醋热量420 千卡
- 脂肪1.17 克
- 蛋白质1.67 克
- 碳水化合物18.7 克
- 钠3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾236 毫克