| 四川面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 261克 | 四川面条热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于坐飞机741分钟消耗的热量...60 | |||||
四川面条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面条（根据个人食量）、盐、味精，鸡精，辣椒面，花椒面，姜，蒜，葱花，酱油，醋，香油、老干妈（调料根据个人口味）（适量）
1/1. 先烧煮面条的水，2，把姜、蒜，切末，3开始分别放入适当的盐，味精，鸡精，酱油，醋，香油，老干妈，花椒面，辣椒面，把切好的姜，蒜末也放入，4水烧开之后盛一小碗倒入调料碗里，用筷子搅均匀试试味道是否刚好，如不好在做调试5接着可以放入面条到开水锅里，煮好后把面条夹入已调好的调料碗里，6最后放入葱花即可
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴、除热、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 四川面条热量741 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克