| 皇家基尔酒香槟冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蓝莓 | 克 | 17千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 总量 | 30克 | 皇家基尔酒香槟冻热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于草地保龄球6分钟消耗的热量...180 | |||||
皇家基尔酒香槟冻的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香槟冻（220克）、蓝莓（30克）、香槟（适量）、蔓越莓樱桃糖浆（适量）
1/3. 以汤匙捣碎香槟冻后，倒入高脚香槟杯中直到一半的高度。
2/3. 淋上蔓越莓樱桃糖浆，上面铺满蓝莓。
3/3. 最后倒入香槟酒即可。
食材功效信息
蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗氧化、延缓衰老、增强记忆力等功效；可与酸奶搭配；
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营养信息
- 皇家基尔酒香槟冻热量17 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质0.74 克
- 碳水化合物14.49 克
- 钠1 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.28 毫克
- 钾77 毫克