桂花蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
总量 | 111克 | 桂花蜜热量/卡路里280千卡 | |||
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1/5. 摘桂花
2/5. 洗
3/5. 摘下根
4/5. 晾晒
5/5. 干燥腌制
桂花的热量107千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛风湿、化痰止咳、散寒等功效;可与豆腐、菊花、糯米搭配;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、消除疲劳、杀菌等功效;可与牛奶、茼蒿、南瓜子搭配;与豆腐干、韭菜、菠菜相克,同食可能会引起不适;