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蔬菜面

蔬菜面的热量和减肥功效

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蔬菜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
挂面561千卡346千卡10.3克0.6克
总量162蔬菜面热量/卡路里561千卡
开车 热量561千卡,相当于开车187分钟消耗的热量...180

蔬菜面的做法共1个步骤

食材主料/辅料

美极汤料(1/2包)、挂面(适量)、各种青菜(适量)、味极鲜(半勺)

1/1. 按照贴士就好 好好简单 最后放点味极鲜 调下色

食材功效信息

挂面的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有益精气、养心、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 蔬菜面热量561 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质10.3 克
  • 碳水化合物75.6 克
  • 184.5 毫克
  • 1.7 毫克
  • 3 毫克
  • 129 毫克

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