彩椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
总量 | 106克 | 彩椒热量/卡路里20千卡 | |||
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1/3. 彩椒洗净,切凌形放在,盘中
2/3. 取一小碟放,生抽,味精,白糖,芥末等
3/3. 拌匀即可食用
彩椒的热量19千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健胃消食、减肥、挡辐射等功效;可与白菜、明虾、北极虾搭配;与羊肝、猪肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;