| 葱姜帝王蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 帝王蟹 | 克 | 766千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 806克 | 葱姜帝王蟹热量/卡路里766千卡 | |||
 热量766千卡，相当于盖屋顶128分钟消耗的热量...360 | |||||
葱姜帝王蟹的做法共5个步骤
食材主料/辅料
帝王蟹（1只）、大葱（1颗）、姜（适量）、大蒜（适量）、香菜（适量）
1/5. 帝王蟹解冻
2/5. 大蟹八块，用剪刀将蟹脚上的刺剪掉，方便入味和食用。帝王蟹的蟹壳很软，很好剪，只是刺比较多
3/5. 大葱切段、姜切片、蒜拍碎、香菜叶洗净
4/5. 热油，葱姜蒜下锅煸香，下蟹块，翻炒片刻倒入料酒、少许酱油，翻炒8分钟焖2分钟左右即可
5/5. 装盘，撒点香菜～
食材功效信息
帝王蟹的热量95千卡（每100克）；具有充胃液、利肢节、降血压等功效；可与荷叶、鸽肉、芦笋搭配；与茄子、橘子、凉薯相克，同食可能会引起不适；
