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石榴冰冰

石榴冰冰的热量和减肥功效

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石榴冰冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
石榴420千卡83千卡1.67克1.17克
总量506石榴冰冰热量/卡路里420千卡
越野滑雪 热量420千卡,相当于越野滑雪30分钟消耗的热量...840

石榴冰冰的做法共5个步骤

食材主料/辅料

石榴(1个)、水(一碗)
石榴冰冰的做法图解1

1/5. 剥一个石榴~~~

石榴冰冰的做法图解2

2/5. 倒在碗里~~慢慢一碗呦

石榴冰冰的做法图解3

3/5. 倒水在石榴上……石榴会漂……起来……

石榴冰冰的做法图解4

4/5. 进冰箱!!

石榴冰冰的做法图解5

5/5. 三个小时后……当当当当

食材功效信息

石榴的热量83千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降低胆固醇、促进消化、止血等功效;可与冰糖、生姜搭配;与杨桃、樱桃番茄、河蟹相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 石榴冰冰热量420 千卡
  • 脂肪1.17 克
  • 蛋白质1.67 克
  • 碳水化合物18.7 克
  • 3 毫克
  • 10 毫克
  • 0.3 毫克
  • 236 毫克

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