| 石榴冰冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | 1.67克 | 1.17克 |
| 总量 | 506克 | 石榴冰冰热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡，相当于越野滑雪30分钟消耗的热量...840 | |||||
石榴冰冰的做法共5个步骤
食材主料/辅料
石榴（1个）、水（一碗）
1/5. 剥一个石榴～～～
2/5. 倒在碗里～～慢慢一碗呦
3/5. 倒水在石榴上……石榴会漂……起来……
4/5. 进冰箱！！
5/5. 三个小时后……当当当当
食材功效信息
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、促进消化、止血等功效；可与冰糖、生姜搭配；与杨桃、樱桃番茄、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 石榴冰冰热量420 千卡
- 脂肪1.17 克
- 蛋白质1.67 克
- 碳水化合物18.7 克
- 钠3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾236 毫克