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杏仁香咖啡

杏仁香咖啡的热量和减肥功效

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杏仁香咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
香草冰淇淋599千卡221千卡6.4克10.1克
杏仁片58千卡575千卡21.22克49.42克
总量281杏仁香咖啡热量/卡路里657千卡
化妆 热量657千卡,相当于化妆328分钟消耗的热量...120

杏仁香咖啡的做法共5个步骤

食材主料/辅料

意式浓缩咖啡(40毫升)、香草冰淇淋(3个球)、淡奶油(打发)(30克)、杏仁片(10克)、糖浆(10毫升)、水(50毫升)
杏仁香咖啡的做法图解1

1/5. 将香草冰淇淋球挖放到杯中。

杏仁香咖啡的做法图解2

2/5. 把意式浓缩咖啡、水和糖浆拌匀。

杏仁香咖啡的做法图解3

3/5. 拌匀后的咖啡倒入冰淇淋球上。

杏仁香咖啡的做法图解4

4/5. 再放上打发好的淡奶油。

杏仁香咖啡的做法图解5

5/5. 最后装饰上杏仁片。

食材功效信息

香草冰淇淋的热量221千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

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营养信息

  • 杏仁香咖啡热量657 千卡
  • 脂肪59.52 克
  • 蛋白质27.62 克
  • 碳水化合物47.78 克
  • 105 毫克
  • 486 毫克
  • 4.01 毫克
  • 1010 毫克

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