蓝莓爆米花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
总量 | 66克 | 蓝莓爆米花热量/卡路里585千卡 | |||
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1/4. 锅中放点花生油,倒入玉米粒!
2/4. 听到噼里啪啦的响声逐渐变小时关火。
3/4. 装盘倒上蓝莓果酱或撒上细糖花就大功告成啦!
4/4. 脆脆的丶香香的,作为零食还是很棒的!
花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有润肺止咳、降血压、清咽止咳等功效;