玫瑰冰拿铁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
总量 | 113克 | 玫瑰冰拿铁热量/卡路里47千卡 | |||
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1/7. 将牛奶100ml和玫瑰果露放入钢杯中拌匀。
2/7. 在杯中慢慢注入玫瑰牛奶。
3/7. 放入冰块至7分满。
4/7. 取牛奶200ml放入中型拉花钢杯中,打成奶泡,将奶泡中的牛奶缓缓倒入杯中至7分满。
5/7. 将意式浓缩咖啡液缓缓倒入。
6/7. 刮出奶泡至满杯铺平。
7/7. 沾上浓缩咖啡液在表面雕花装饰即可。
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、治便秘、治疗便秘等功效;可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配;与钙粉、西兰花、菠萝相克,同食可能会引起不适;