焦糖玉米片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
玉米片 | 克 | 490千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
总量 | 469克 | 焦糖玉米片热量/卡路里1698千卡 | |||
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1/4. 油加热后入锅炸,炸至金黄
2/4. 把炸好的玉米片放一边,把白糖放入锅熬化(忘记拍照了)
3/4. 把玉米片放入熬化的糖一起搅拌,起锅放入容器压平。
4/4. 冷却切块就OK了
玉米片的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防治冠心病、治疗高血压、促进胃肠蠕动等功效;可与芥蓝、草莓、山药搭配;与扇贝、海螺、田螺相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、舒缓肝气、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有高脂血症、降血压、治疗高血压等功效;