首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
焦糖玉米片

焦糖玉米片的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
焦糖玉米片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
玉米片490千卡196千卡4克1克
白糖588千卡392千卡0.1克0克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量469焦糖玉米片热量/卡路里1698千卡
泡澡 热量1698千卡,相当于泡澡849分钟消耗的热量...120

焦糖玉米片的做法共4个步骤

食材主料/辅料

玉米片(250克)、白糖(150克)、食用油(259毫升)
焦糖玉米片的做法图解1

1/4. 油加热后入锅炸,炸至金黄

2/4. 把炸好的玉米片放一边,把白糖放入锅熬化(忘记拍照了)

3/4. 把玉米片放入熬化的糖一起搅拌,起锅放入容器压平。

焦糖玉米片的做法图解4

4/4. 冷却切块就OK了

食材功效信息

玉米片的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防治冠心病、治疗高血压、促进胃肠蠕动等功效;可与芥蓝、草莓、山药搭配;与扇贝、海螺、田螺相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、舒缓肝气、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有高脂血症、降血压、治疗高血压等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 焦糖玉米片热量1698 千卡
  • 脂肪100.9 克
  • 蛋白质4.1 克
  • 碳水化合物122.9 克
  • 2.5 毫克
  • 7 毫克
  • 1.3 毫克
  • 369 毫克

相关知识

扫一扫手机查看