| 酸辣粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯粉条 | 克 | 511千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 152克 | 酸辣粉热量/卡路里511千卡 | |||
 热量511千卡，相当于耕种85分钟消耗的热量...360 | |||||
酸辣粉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
红薯粉条（适量）、辣椒油，榨菜，香菜，油菜，白芝麻（适量）、醋，生抽，盐，味达美（适量）
1/7. 红薯粉用温水泡发半小时
2/7. 花生和黄豆洗净晾干，凉油下锅，炸至变色，关火，晾凉捣碎
3/7. 辣椒中加入适量花椒，大料小茴，打碎加入白芝麻
4/7. 油烧热，稍凉一会倒入，做成辣椒红油
5/7. 香菜油菜洗净，香菜切段
6/7. 上锅煮粉条把油菜烫出来。然后在碗里调味。放入盐，生抽，胡椒，味达美，醋，蒜泥
7/7. 碗内加汤，捞入煮好的粉条，码上青菜，撒香菜，榨菜，酸豆角，淋入辣椒油。大功告成由于过程太匆忙漏拍了很多图片，但是做法很简单，味道也一级棒哦
食材功效信息
红薯粉条的热量336千卡（每100克）；具有瘦身、防癌、健脾胃等功效；
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营养信息
- 酸辣粉热量511 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物80.9 克
- 钠26.4 毫克
- 钙33 毫克
- 铁10 毫克
- 钾66 毫克