| 巧克力漂浮饮料热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 174克 | 巧克力漂浮饮料热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡，相当于吉特巴舞61分钟消耗的热量...288 | |||||
巧克力漂浮饮料的做法共5个步骤
食材主料/辅料
材料（一杯份430ml） ：（适量）、原味或半糖巧克力（60克）、牛奶（125毫升）、白砂糖（1汤匙）、传统香草冰淇淋（2大匙）、黑（苦甜）巧克力冰淇淋（2大匙）、装饰：（适量）、巧克力屑片或螺旋巧克力片（适量）、略打过的奶油（适量）
1/5. 将巧克力放入厚重的平底锅中，加入牛奶和糖，文火加热，以木汤匙搅拌至巧克力溶化混合物滑顺，待凉。
2/5. 将放凉的巧克力混合物与一半的冰淇淋，放入果汁机中一同搅打。3、把巧克力酱滴流到杯子的周围。
3/5. 把巧克力酱滴流到杯子的周围。
4/5. 倒入奶昔，把剩余的两种冰淇淋轮流放入玻璃杯中—先放香草口味，再放巧克力口味。
5/5. 最后挤上鲜奶油，再洒巧克力屑或螺旋巧克力片装饰，即可饮用。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、改善视力、预防便秘等功效；可与木瓜、香蕉、蜂蜜搭配；与香椿、白砂糖、钙粉相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、润肺生津、调味等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克力漂浮饮料热量291 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物103.3 克
- 钠37.6 毫克
- 钙281 毫克
- 铁0.63 毫克
- 钾114 毫克