| 肉丁炒甜椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜椒 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 97克 | 肉丁炒甜椒热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于打篮球3分钟消耗的热量...360 | |||||
肉丁炒甜椒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肉丁（适量）、甜椒（2个）、盐（少许）、鸡精（少许）、食用油（少许）、葱花（少许）、酒（少许）、酱油（少许）
1/1. 先烧肉丁，后加入甜椒，炒熟即刻。
食材功效信息
甜椒的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、健脾胃、镇痛等功效；可与虾、鹌鹑、豆腐搭配；与胡萝卜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肉丁炒甜椒热量16 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.9 克
- 钠246.9 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾180 毫克