| 面包机烤鸭腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭腿 | 克 | 1209千卡 | 217千卡 | 26.75克 | 11.4克 |
| 总量 | 557克 | 面包机烤鸭腿热量/卡路里1209千卡 | |||
 热量1209千卡，相当于粉刷403分钟消耗的热量...180 | |||||
面包机烤鸭腿的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸭腿（一个）、盐，糖，酱油（适量）
1/1. 先腌制好鸭腿，取出。面包机预热五分钟，把鸭腿有皮的一面先放下去，烤30分钟，反面烤10分钟，再反一次面烤10分钟。
食材功效信息
鸭腿的热量217千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止热痢、消水肿、止咳化痰等功效；可与豆豉、栗子、白菜搭配；与大蒜、桑葚、木耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包机烤鸭腿热量1209 千卡
- 脂肪11.4 克
- 蛋白质26.75 克
- 碳水化合物0 克
- 钠110 毫克
- 钙10 毫克
- 铁2.08 毫克
- 钾0 毫克