| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于瑜伽431分钟消耗的热量...150 | |||||
可乐鸡翅的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（个人适量）、可乐（一罐可口可乐）、盐（1勺）、料酒（适量）、醋（适量）、老抽（适量）、生抽（适量）、白糖（适量）、葱（适量）、姜（适量）
1/10. 料酒、少量醋、生抽调匀备用～
2/10. 鸡翅焯水后、过凉水～然后用小刀划两下～比较容易入味哦～～～
3/10. 葱、姜、调匀备用的调料拌一起、将鸡翅研制10分钟～
4/10. 锅里放油～加热啦
5/10. 葱炝锅啦～～～
6/10. 放入鸡翅～～～小心油哦～
7/10. 加入备用的老抽～可是适当翻一下鸡翅～
8/10. 倒入可乐～大火收汁～
9/10. 放入白糖、大火收汁～
10/10. 出锅喽～～～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、增进食欲、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克