| 脆香胡萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 脆香胡萝卜丝热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于排球5分钟消耗的热量...480 | |||||
脆香胡萝卜丝的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（两根）、盐（少许）、辣椒酱（一勺）、鸡精（少许）、葱花（少许）、大蒜（三瓣）、八角（两瓣）、麻椒（五六颗）
1/3. 胡萝卜洗净切细丝，用盐腌五六分钟。
2/3. 腌好后，加上辣椒酱，鸡精。
3/3. 锅里到油，把葱花，蒜瓣，八角，麻椒，都到进锅里炸香，倒在胡萝卜上就ok了！
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、解毒生津、消食等功效；可与鳕鱼、蜂蜜、羊排搭配；与苹果、山药、红枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 脆香胡萝卜丝热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克