油炸鸡翅根的热量和减肥功效

1/10. 鸡翅根洗净，放上料酒，盐拌匀腌制几个小时，腌制入味 。

2/10. 酥酱粉到上碗，放上水少量，盐，将酥酱粉调成糊 。

3/10. 调成这样浓浓的就可以了。

4/10. 将腌好的鸡翅根放凉水锅煮熟 。

5/10. 锅烧热放油 。

6/10. 将煮熟的鸡翅根放入调好的糊里，粘上面糊下油锅 。

7/10. 用中小火煎至两面发黄 。

8/10. 煎黄出锅即可 。

9/10. 亲热就吃香 。