| 剁椒鱼头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼头 | 克 | 963千卡 | 140千卡 | 0克 | 9.8克 |
| 总量 | 688克 | 剁椒鱼头热量/卡路里963千卡 | |||
 热量963千卡，相当于脱衣服482分钟消耗的热量...120 | |||||
剁椒鱼头的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鱼头（1个）、盐（适量）、料酒（适量）、胡椒粉（适量）、鸡精（适量）、味精（适量）、食用油（适量）、大蒜（适量）、葱（适量）、姜（适量）、蚝油（适量）、生抽或者蒸鱼酱油（适量）
1/2. 剁椒铺上去把鱼蒸熟
2/2. 再另外烧烫油淋上鱼头
食材功效信息
鱼头的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、增强性欲、延缓衰老等功效；可与豆浆、豆腐、丝瓜搭配；与毛豆、山楂、枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 剁椒鱼头热量963 千卡
- 脂肪9.8 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0.1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克