| 焗翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 焗翅中热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于打猎187分钟消耗的热量...300 | |||||
焗翅中的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（十只）、黑胡椒（适量）、椒盐（适量）、香菜（适量）
1/1. 把翅中花几刀，用热水淖一下，撒上椒盐和黑胡椒，加适量盐腌半小时以上，用平底锅少量油，小火双面煎至变色金黄，撒上香菜焖十分钟即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、补精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 焗翅中热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克