| 青萝卜排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 2640千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 青萝卜 | 克 | 122千卡 | 33千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 1369克 | 青萝卜排骨汤热量/卡路里2762千卡 | |||
 热量2762千卡，相当于大提琴1381分钟消耗的热量...120 | |||||
青萝卜排骨汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（1000克）、青萝卜（四个小的）、盐（适量）、姜片（适量）、葱（适量）
1/1. 排骨用开水过一遍，除去血水，加少许盐，直接放进陶瓷煲里，炖到七分熟时加切好的萝卜块，熟时撒上葱
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、解热毒、补钙等功效；可与红薯、冬瓜、南瓜搭配；与鹌鹑、田螺、菊花相克，同食可能会引起不适；
青萝卜的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、大便秘结、抗老防衰等功效；可与豆腐、紫菜搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 青萝卜排骨汤热量2762 千卡
- 脂肪20.6 克
- 蛋白质19.6 克
- 碳水化合物8.5 克
- 钠114.4 毫克
- 钙48 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾506 毫克