| 葡萄干饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 葡萄干 | 克 | 102千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 280克 | 葡萄干饼干热量/卡路里1382千卡 | |||
 热量1382千卡，相当于打牌921分钟消耗的热量...90 | |||||
葡萄干饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（70克）、低筋面粉（120克）、糖粉（60克）、葡萄干（30克）、蛋（1个）
1/5. 黄油融化，加入糖粉，拌匀。再加入低粉葡萄干、蛋液，拌匀^_^
2/5. 拌匀后，放一边醒下，再揉匀
3/5. 用保鲜膜整形，放冰箱20～30分钟
4/5. 冰箱取出切片
5/5. 上.下180度25分钟
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、疗疮、去酒毒等功效；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有预防心脏病、护肠、防肿瘤等功效；可与山药、枸杞子、蜂蜜搭配；与虾、骆驼肉、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄干饼干热量1382 千卡
- 脂肪99.8 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物263.17 克
- 钠61.4 毫克
- 钙88 毫克
- 铁9.96 毫克
- 钾1036 毫克