| 推推乐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植脂奶油 | 克 | 224千卡 | 224千卡 | 3克 | 13.1克 |
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | 0.37克 | 0.07克 |
| 总量 | 153克 | 推推乐热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于打理草坪67分钟消耗的热量...330 | |||||
推推乐的做法共8个步骤
食材主料/辅料
八寸戚风蛋糕（1个）、植脂奶油（100克）、果酱（适量）、黄桃罐头（适量）、弥猴桃（适量）
1/8. 材料集合
2/8. 首先制作一个戚风蛋糕，八寸的，放凉后出模备用，戚风蛋糕的做法就不多讲了
3/8. 甪长锯齿刀把蛋糕片成3片
4/8. 用推推乐桶卡出许多小蛋糕片
5/8. 取一片蛋糕上面抹果酱放上黄桃丁，慢慢用推杆拉进去或用另一个模具的推杆推进去
6/8. 取一片蛋糕片用裱花袋挤上一层奶油放一片弥猴桃推进去，依次这样一片片放进去或放果酱或放奶油，直到填满推桶，盖好盖子密封好放冰箱冷藏
7/8. 一个八寸戚风做5个推推乐
8/8. 成品图
食材功效信息
植脂奶油的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
果酱的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、增强记忆力、帮助消化等功效；
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营养信息
- 推推乐热量371 千卡
- 脂肪13.17 克
- 蛋白质3.37 克
- 碳水化合物92.46 克
- 钠104 毫克
- 钙91 毫克
- 铁0.59 毫克
- 钾178 毫克