| 樱桃酸奶乳糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸奶 | 克 | 182千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 175克 | 樱桃酸奶乳糕热量/卡路里182千卡 | |||
 热量182千卡，相当于舞厅40分钟消耗的热量...270 | |||||
樱桃酸奶乳糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
打发淡奶油（150克）、酸奶（175克）、樱桃酱（100克）、白糖（50克）、明胶片（20克）、红酒（30克）、白兰地（15克）
1/6. 酸奶倒入锅中加入糖，拌匀。
2/6. 泡好的明胶片加入，开小火搅拌加热至其完全融化停火。
3/6. 加入红酒拌匀。
4/6. 樱桃酱加入拌匀。
5/6. 打发好的淡奶油拌匀。
6/6. 装入杯中放入冰箱冷藏2-3小时，取出，表面挤上果酱装饰即可食用。
食材功效信息
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有明目、保护肠胃、促进消化等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、鱼籽、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃酸奶乳糕热量182 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质2.5 克
- 碳水化合物19.7 克
- 钠39.8 毫克
- 钙159 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾339 毫克