| 柚子香料热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 柚子香料热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于大提琴138分钟消耗的热量...120 | |||||
柚子香料的做法共7个步骤
食材主料/辅料
柚子（1个）、盐（3勺）
1/7. 柚子洗净，放案板上用盐充分按摩3分钟。洗净后擦干水分，把皮刨成长条状。
2/7. 用小刀将柚子皮里面白色的囊刮干净。一定要干净哦，一点不能留，否则会苦。
3/7. 刮好后的柚子皮放入烤箱，100度烤40分钟。
4/7. 考好后的柚子皮应该和薯片的手感一样，干脆干脆的。
5/7. 把柚子皮掰碎放入料理机里。
6/7. 柚子皮彻底打成粉末。
7/7. 最后装瓶即可。用来烧烤那也是极好的啊！
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有血管硬化、清热化痰、咳嗽气喘等功效；可与鸡肉搭配；与青蟹、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柚子香料热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克