| 胡萝卜排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 580克 | 胡萝卜排骨汤热量/卡路里1293千卡 | |||
 热量1293千卡，相当于操作431分钟消耗的热量...180 | |||||
胡萝卜排骨汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、排骨（适量）、盐（适量）
1/1. 步骤很简单，排骨剁成块，胡萝卜切块，先把排骨放入高压锅压几分钟，再放入萝卜再压几分钟就行
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、润肺祛痰、解毒生津等功效；可与鳕鱼、狗肉、西瓜搭配；与柠檬、西红柿、苹果相克，同食可能会引起不适；
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、滋肝阴、补肾气等功效；可与蘑菇、洋葱、山楂搭配；与甘草、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜排骨汤热量1293 千卡
- 脂肪20.6 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物10.5 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克