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鸭肉闷香菇和红萝卜

鸭肉闷香菇和红萝卜的热量和减肥功效

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鸭肉闷香菇和红萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸭肉755千卡149千卡17.3克9克
总量507鸭肉闷香菇和红萝卜热量/卡路里755千卡
骑马 热量755千卡,相当于骑马94分钟消耗的热量...480

鸭肉闷香菇和红萝卜的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸭肉(一斤)、盐糖酱油(适量)
鸭肉闷香菇和红萝卜的做法图解1

1/1. 切好材料,下油放锅,把鸭肉放入锅炒,炒五分熟,再放红萝卜和香菇一起炒,盐糖放材料,一起炒、放水闷,闷熟就0K了。

食材功效信息

鸭肉的热量149千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴、虚弱浮肿、大补虚劳等功效;可与豆豉、白菜、栗子搭配;与李子、桑葚、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 鸭肉闷香菇和红萝卜热量755 千卡
  • 脂肪9 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物0.2 克
  • 80.7 毫克
  • 12 毫克
  • 2.5 毫克
  • 100 毫克

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