| 黑胡椒香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 419克 | 黑胡椒香辣虾热量/卡路里737千卡 | |||
 热量737千卡，相当于剪指甲737分钟消耗的热量...60 | |||||
黑胡椒香辣虾的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（250克）、花生米（适量）、红圆椒（一个）、盐（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）、黑胡椒粉（适量）、料酒（适量）、生姜（适量）、五香粉（适量）、干辣椒（适量）
1/11. 虾洗干净挑去虾线，加料酒生姜和一点点盐腌制一会
2/11. 红椒切成圈，撒一点点盐
3/11. 锅里放多一点的油，放入一半的红椒圈炸至变软盛出备用
4/11. 虾沥干，放入锅中炸至表皮变脆盛出
5/11. 花生米炒熟（我选的是本来就熟的酒鬼花生）
6/11. 锅里多余油倒掉，只留一点油，放入蒜瓣葱白干辣椒炒出香味
7/11. 下入花生米
8/11. 下入虾和炸好的红椒圈翻炒两下
9/11. 放入黑胡椒碎，五香粉，适量盐，炒匀
10/11. 出锅前加入另一半新鲜的红椒和葱段
11/11. 出锅
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有抗早衰、防心肌梗死、催乳等功效；可与燕麦、西兰花、燕麦片搭配；与山药、乌鸡、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
花生米的热量298千卡（每100克）；具有抗老化、润肺、促生长等功效；可与毛豆、黄豆、菠菜搭配；与螃蟹、秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑胡椒香辣虾热量737 千卡
- 脂肪26.2 克
- 蛋白质30.6 克
- 碳水化合物15.8 克
- 钠168.9 毫克
- 钙70 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾605 毫克