| 简单芝士香肠披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 61克 | 简单芝士香肠披萨热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于宗教舞14分钟消耗的热量...300 | |||||
简单芝士香肠披萨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
芝士（1片）、小火腿肠（1根）、吐司片（1片）、番茄沙司（适量）
1/5. 百吉福芝士一片备用
2/5. 将吐司片上涂均匀番茄沙司
3/5. 将小火腿肠切片，放在吐司片上
4/5. 将百吉福芝士撕成小片，均匀铺在小香肠上
5/5. 烤箱预热180度，5-7分钟即可
食材功效信息
番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、生津止渴、健胃消食等功效；可与茭白、芥蓝、福寿鱼搭配；与鱼头、土豆、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简单芝士香肠披萨热量68 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物28 克
- 钠1046.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾324 毫克