| 糯米圆抄土豆面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 433千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 120克 | 糯米圆抄土豆面热量/卡路里433千卡 | |||
 热量433千卡，相当于滑旱冰62分钟消耗的热量...420 | |||||
糯米圆抄土豆面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（120克）、土豆面（1两）、包心菜（适量）、红萝卜（适量）、盐，味精，美味鲜（适量）
1/2. 先将糯米粉加30°左右的温水搅拌团，然后一小块一小块按圆状，放入锅中煎，不加油，二边煎黄，待用，将土豆面泡水里到自然胀，将红萝卜，包心菜切丝，当主食加个鸡蛋更好吃哦
2/2. 将糯米粉加热水搅拌，再揉圆压扁二面煎黄，不能加油煎哦
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、补虚、止虚汗等功效；可与香瓜、枣、桂花搭配；与鸡胸肉、仔鸡、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糯米圆抄土豆面热量433 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克