| 夏日凉爽-彩虹汽水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 444克 | 夏日凉爽-彩虹汽水热量/卡路里193千卡 | |||
 热量193千卡，相当于健美操24分钟消耗的热量...480 | |||||
夏日凉爽-彩虹汽水的做法共3个步骤
食材主料/辅料
透明汽水（500毫升）、芬达（桃）（100毫升）、芬达（橙）（100毫升）、芬达（苹）（100毫升）、芬达（柠）（100毫升）、可乐（100毫升）、雪碧（100毫升）
1/3. 把芬达（桃，橙，苹，柠），可乐，雪碧分别冻成冰块。
2/3. 在取每个汽水各两块，放到透明汽水里。
3/3. 一道爽口降温的彩虹冷饮就大功告成啦！
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、解渴、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、缓解反胃、化结石等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 夏日凉爽-彩虹汽水热量193 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物22.58 克
- 钠23 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾3 毫克