| 麻辣啤酒小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙虾 | 克 | 801千卡 | 90千卡 | 18.9克 | 1.1克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 1227克 | 麻辣啤酒小龙虾热量/卡路里1032千卡 | |||
 热量1032千卡，相当于滑板206分钟消耗的热量...300 | |||||
麻辣啤酒小龙虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
龙虾（2斤）、干小辣椒（适量）、姜、（适量）、花椒（1把）、炒龙虾作料（1包）、啤酒（1瓶）、大蒜（越多越香）、洋葱（1个）、芹菜（3条）、大葱（3条）、黄瓜（1根）
1/2. 这是我很久以前的了没有详细照哈、先下油、油温把炒龙虾佐料放下去等它有香味了放姜蒜、干辣椒、花椒、炒一会就放小龙虾下去炒、然后放盐、多放几勺、炒两三分钟就倒入啤酒、然后盖上锅盖，煮二十中间 、时间可打开盖子翻炒，然后放大葱、洋葱下去炒均匀继续盖上煮，煮个十分钟就放黄瓜下去、炒几分钟就可以了，注意：锅里如果啤酒煮干了可以到点水下去。最后放入鸡精、如果尝着还没味道，在放盐
2/2. 最后成品
食材功效信息
龙虾的热量90千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、益气滋阳、化瘀解毒等功效；与柿子相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、止痒解腥、除湿止痛等功效；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增进食欲、消暑解热等功效；与蛏子、牡蛎、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防肿瘤、强身体、温中健胃等功效；可与火腿、生菜、玉米面搭配；与鸡肉、芒果、草菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣啤酒小龙虾热量1032 千卡
- 脂肪10.2 克
- 蛋白质30.56 克
- 碳水化合物98.65 克
- 钠260.6 毫克
- 钙703 毫克
- 铁10.92 毫克
- 钾655 毫克