| 电饭煲苹果葡萄蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 665克 | 电饭煲苹果葡萄蛋糕热量/卡路里634千卡 | |||
 热量634千卡，相当于变式平板支撑91分钟消耗的热量...420 | |||||
电饭煲苹果葡萄蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
1/11. 准备好鸡蛋3个。草莓炼乳，苹果，葡萄干，面粉，牛奶，柠檬，白糖，盐巴，白醋，黄油，泡打粉这些材料。。
2/11. 准备两个无水的碗，分开蛋黄蛋清，记得装蛋清的碗一定要无油无水哦
3/11. 蛋黄里加入3勺白糖
4/11. 再加入牛奶
5/11. 再加入新鲜的柠檬汁
6/11. 加入草莓炼乳
7/11. 加入过筛的面粉
8/11. 用打蛋器打至面粉蛋液融合。无颗粒感。。
9/11. 蛋清加入白糖打发到鱼泡泡状态，之后再加白糖和白醋再继续打发打到白霜状，再继续打发之后加入白糖和少许盐巴再继续打发到起霜状态。。盆子倒扣不会流下来就可以了。。之后把蛋黄液和打好的蛋白霜用十字划好蛋液已至融合！！
10/11. 电饭煲按煮饭键，之后跳到保温30分钟，这步等于预热。一定要这样哦。。然后加入黄油胆臂也要唰到黄油。把拌好的蛋液倒入胆内。之后撒上葡萄干和切好的苹果粒。把胆心震两下，把气泡震掉。好了，把煮饭键按下，等着它跳到保温。保温20分钟后再按下煮饭键，之后再跳到保温20分钟！！哈哈哈就好了！！
11/11. 哈哈大功告成！！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、养血发胎、清热解毒等功效；可与北极虾、苋菜、海虾搭配；与红薯、田鸡、桔子相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、美容养颜、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、木瓜、桃搭配；与钙粉、金桔、巧克力相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、化痰、清热化痰等功效；可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配；与牛蛙、山楂干、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲苹果葡萄蛋糕热量634 千卡
- 脂肪15.31 克
- 蛋白质29.87 克
- 碳水化合物90.32 克
- 钠180.3 毫克
- 钙418 毫克
- 铁2.58 毫克
- 钾456 毫克