| 面拖蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | 11.60克 | 1.20克 |
| 总量 | 740克 | 面拖蟹热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡，相当于摘水果153分钟消耗的热量...180 | |||||
面拖蟹的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大闸蟹（2只）
1/1. 大闸蟹一切两半 ，粘上干面粉，油煎，油煎过程中加点姜丝蒜片。呈金黄色后加一点料酒，再加水、盐、大蒜、葱，还有调成糊状的面粉。水烧开后转小火煮五六分钟，最后加一点味精。大功告成！
食材功效信息
大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有清热解毒、利肢节、提高免疫力等功效；可与芦笋、枸杞、冬瓜搭配；与红薯、南瓜、梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面拖蟹热量459 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠270 毫克
- 钙231 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾214 毫克