椰奶吐司的热量和减肥功效

1/12. 将所有的原料混合放入厨师机里面，打开一档开始搅拌，厨师机会自动跳到 二档。

2/12. 在面团揉至能拉出大片的薄膜，俗称手套膜即达到完全扩展阶段。

3/12. 把面团收圆。盖上保鲜膜，现在的天气室温发酵就可以了。

4/12. 当面团发至原来的2-2.5倍时，一发完成。

5/12. 拿出面团在案板上揉，将面团内的气体排出。平均分成三份，揉圆后松驰15分钟。

6/12. 醒发好的面团，擀成长面片。

7/12. 自上而下卷起。

8/12. 将卷好的面团摆入模具中，收边朝下。盖保鲜膜进行二次发酵。

9/12. 发到九分满时，最后的发酵完成。

10/12. 盖上模具的盖子。

11/12. 预热烤箱180度，中下层，上下火，烤35分钟即可。