| 美味冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 202克 | 美味冰激凌热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡，相当于编织29分钟消耗的热量...210 | |||||
美味冰激凌的做法共7个步骤
食材主料/辅料
火龙果（半个）、蔓越莓（适量）
1/7. 把火龙果切成小块 然后和蓝莓 一起放冰箱冷冻层冷冻8～16个小时 亲们 是冷冻层哦
2/7. 香蕉 芒果切成小块 放入冷冻层冷冻8～16个小时哦
3/7. 将冷冻好的水果颗粒从冰箱取出 放入果语冰激凌机器
4/7. 做好的冰激凌原浆哦
5/7. 用冰激凌少放入器皿种 点缀一颗卡布基诺巧克力 做火龙果蓝莓冰激凌的时候要加香蕉哦！因为香蕉含糖量高 所以更容易成型
6/7. 香蕉 芒果冰激凌也来了 开动吧
7/7. 亲们 可以做自己喜欢的任何口味哦 而且这个机器非常容易清洗 小朋友都可以自己动手做呢 心动了吧（*@ο@*） 哇
食材功效信息
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗神经炎、抗口角炎、美白皮肤等功效；可与虾、牛奶、枸杞搭配；与黄瓜、山楂、鲜贝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味冰激凌热量103 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物13.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克